【朝の魔法！5分で完成！】美味しいオートミール

皆さんこんにちわ！
小麦粉おじさんです！
今日は麦つながりでオーツ麦（えん麦）を原料とするオートミールを食（ご対麺）してきたので、みんなに紹介していきます！
いいなと思ったら、ぜひ食べてみて～
さっそく、今回食したオートミールレシピを紹介していくよ！　

1.製造元

今回は、業務スーパーのラトビア産オートミール「DobleOatFlakes」を自宅で食しました！

オーツ麦（えん麦）を脱穀後、蒸して食べやすく加工したのがオートミールです。
欧米をはじめとする海外では、定番の朝食として食べられています。沸騰したお湯や牛乳に少量の塩を加え軽く煮込むだけで、忙しい朝にぴったりの粥料理の完成です。
ハチミツやメープルシロップと油を絡めてオーブンで焼き、グラノーラにして食べるのもおすすめです。
少量でも腹持ちが良く一食分のカロリーが低く、調理の幅も広いためダイエット食として多くの人に受け入れられてきたオートミールを今日はご紹介します。

2.商品

オートミール：1/2カップ（約50g）
水：250ml
料亭の味：お好きな味を1袋　今回はしじみを選択！


作り方は、以下の３ステップ！
①大きめの耐熱容器に材料をすべて合わせます。
②ラップをせずに電子レンジ（500W ）で約3分加熱します。
③電子レンジから取り出し、かき混ぜてとろみがつけば出来上がりです。
☆水を牛乳に替えて、ブラウンシュガーなどをかけると、よりいっそう美味しくなります。

今回、キーとなるのは、料亭の味のみそ（わかめ／あさり／しじみ）です！

ちなみに今回の購入額はこんな感じでした。
・業務スーパーのラトビア産オートミール「DobleOatFlakes」500g　100～150円
・マルコメ 料亭の味 生みそタイプお徳用 21食入　258円

3.実食

忙しい朝にも材料をパッと入れて、あとは電子レンジで約3分待つだけでできあがるのが魅力です。
では、早速食べてみます。

うんまぁだー！

料亭の味のみそがいい味付けになっていてとても美味しいです。
とろみがあって柔らかいので、二日酔いの朝でも食べやすそうです。
お粥よりはしっかりと食べ応えがあるので、満腹感が得られ、栄養も取れます。

あっという間に完食！ 
美味しかった〜
アレンジがききやすいのも魅力ですね！

4.総括

今回の総括がこちら！
【評価】星5が満点
味：★★★★★
ボリューム：★★★★
また食べたい：★★★★★

毎朝のお供確定です！
いろいろなスパイスや味付けを試したくなるようなシンプルかつ美味しさです！

5.お店の情報

業務スーパーのラトビア産オートミール「DobleOatFlakes」

業務スーパーホームページでレシピも公開中
https://www.gyomusuper.jp/recipe/